Uma alimentação inadequada pode resultar em alterações na capacidade de concentração da criança e influenciar no seu aprendizado.
Atualmente vem crescendo em níveis alarmantes a taxa de obesidade entre nossas crianças e adolescentes, chegando a se considerado uma epidemia, devido principalmente a ingestão elevada de alimentos ricos em calorias e pobres em nutrientes e baixa atividade física por parte de nossas crianças.
Através de uma alimentação saudável; variada e balanceada desejamos promover melhores condições de qualidade de vida, com o objetivo principal de promover educação nutricional, o que significa formação de bons hábitos alimentares.
Algumas dicas são sugeridas para o lanche escolar:
Para hidratação: sucos, chás, água de coco e leite.
Fonte de vitaminas e minerais: frutas com casca
Fonte de carboidratos: pão, biscoitos e bolos com moderação
Fonte de proteína: requeijão, iogurte, queijos e frios.
